जीवन शैली

पीरियड्स के दौरान ऐंठन से राहत और आराम के लिए 6...

मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और मूड में उतार-चढ़ाव जैसी असुविधाएँ होती हैं। योग, एक ऐसी तकनीक है जो न केवल शारीरिक तंदुरुस्ती को बढ़ावा देती है बल्कि मानसिक संतुलन...

पीरियड्स से पहले मुझे खुजली क्यों होती है? कारण...

क्या आपने कभी खुद को पीरियड्स से पहले की उलझन भरी दुविधा में पाया है, और सोचा है, "आखिर मैं अपने पीरियड्स से ठीक पहले एक इंसान की तरह क्यों...

मासिक धर्म के बारे में 10 मिथकों का पर्दाफाश

हम सभी जानते हैं कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक घटना है जिसे हर महिला महीने में एक बार अनुभव करती है। हमें यह भी लगता है कि यह बात करना...

पीसीओएस और शराब: आपको क्या जानना चाहिए

पीसीओएस शब्द का मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम है। यह एक ऐसी स्थिति है जो कभी-कभी जीवन को थोड़ा अजीब बना सकती है। पीसीओएस एक पहेली की तरह है क्योंकि यह...

पीरियड्स होने के 10 स्वास्थ्य लाभ

क्या आप अपने मासिक धर्म को सिर्फ़ एक मासिक असुविधा के रूप में देखते हैं? अब समय आ गया है कि आप अपनी कहानी बदलें और मासिक धर्म से होने...

पीरियड्स के दौरान होने वाली लालसा: सबसे अच्छे आ...

हम जानते हैं कि जब आपको खाने की तलब लगती है तो कैसा महसूस होता है, और यकीन मानिए, आप अकेले नहीं हैं! कई लोगों को मासिक धर्म के दौरान...